הילדים חוזרים הביתה ורוצים להכין ארוחה קלילה? קבלו כמה שילובים טעימים לפסטה שהולכים מעולה בימי הקיץ החמים.
מצרכים:
פסטה מוכנה (אם הילדים גדולים, יכולים להכין בעצמם. אם קטנים, אפשר להכין להם יום מראש ולשמור במקרר).
גבינה לבנה
גבינה בולגרית
עגבניות מיובשות
עגבניות טריות
אגוזי מלך
זיתים שחורים או ירוקים
בזיליקום
זרעי צ׳יה
ההכנה:
לערבב פסטה בטמפרטורת החדר (נעימה ולא קרה או חמה מדיי) בשילובים לדוגמא:
גבינה לבנה + בולגרית
גבינה לבנה + בולגרית + עגבניות טריות
גבינה בולגרית + עגבניות מיובשות (אפשר לגזור עם מספריים בקלות ממש)
גבינה בולגרית + עגבניות מיובשות + עבגניות טריות
גבינה בולגרית + עגבניות מיובשות + עבגניות טריות + זיתים שחורים + אגוזי מלך
גבינה בולגרית + שני סוגי זיתים + עגבניות טריות + בזיליקום
ותכלס אפשר לייצר כל שילוב שאוהבים.
מומלץ לשלב זרעי צ׳יה עם כל השילובים שלעיל- זו תוספת חלבון בריאה שלא משפיעה על הטעם.
בתיאבון!
אפרת שיין – פשוט להשקיע בעצמך
להצטרפות לקבוצת הטיפים והמתכונים: https://bit.ly/3NKiDpz
כל הדרכים להתחבר לאתר goitem ולהשאר מעודכנים online 24\7
כל הדרכים להתחבר לאתר goitem ולהשאר מעודכנים online 24\7
להורדת אפליקציית goitem למכשירי אנדרואיד- לחצו כאן
להורדת אפליקציית goitem למכשירי אפל- לחצו כאן
להצטרפות וקבלת סרטונים מערוץ goitem tv-לחצו כאן
רוצים להיות מעודכנים בעוד נושאים שמעניינים אותכם? תצטרפו לקבוצות הווטסאפ שלנו בלחיצה אחת
1.להצטרפות וקבלת כל העדכונים מתחום הבריאות והריקולים לנייד שלך ––לחצו כאן
2.להצטרפות וקבלת עדכונים ביטחוניים ופלילים לנייד שלך לחצו כאן
3.להצטרפות לכל החדשות החמות בטלגראם –לחצו כאן
4.פורום הנדל"ן הוקם למענכם:ניתן לפרסם דירות למכירה והשכרה בחולון,בת ים וראשון לציון ובנוסף נפרסם כתבות הקשורות לנדל"ן-להצטרפות –לחצו כאן
5.קבוצת טיולים ופנאי – לקבלת המלצות ועידכונים באירועים מיוחדים ופנאי: להצטרפות– לחצו כאן 6קבוצת עדכוני חדשות של חולון-להצטרפות לחצו כאן
7.קבוצת עדכוני חדשות של בת ים-להצטרפות לחצו כאן
8.קבוצת עדכוני החדשות של ראשון לציון-להצטרפות לחצו כאן
9.להצטרפות לקבוצת הפייסבוק פורום תושבי חולון,בת ים וראשון לציון-לחצו כאן
קבוצות ווטסאפ לתושבי חולון
קהילת שכונת אגרובנק חולון-להצטרפות לחצו כאן
קהילת שכונת קריית שרת חולון-להצטרפות לחצו כאן
פורום נאות רחל בחולון-להצטרפות לחצו כאן
קהילת תושבי שכונת גרין-להצטרפות לחצו כאן
קהילת תושבי ח-300 חולון-להצטרפות לחצו כאן
קהילת קירית בן גוריון ושכונת רבין בחולון-להצטרפות לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים בנושאי חינוך בגנים –לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים בנושאי חינוך בבתי ספר יסודים-לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים בנושאי חינוך בחטיבות ביניים ובתי ספר תיכון-לחצו כאן
לקבלת עדכונים ושיח בנושא בחירות מקומיות בחולון-לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק פורום חולון-לחצו כאן